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居家防治流感中医药手册
来源: AnyBody | 日期: 2015-04-10 | 点击: 698 | 打印本页 | 返回列表  

2009年4月以来,甲型H1N1流感已在全球蔓延,很可能出现大流行的趋势。随着秋冬季节的到来,季节性流感和甲型H1N1流感同时出现不可避免。前期甲型H1N1流感的临床实践表明,甲型H1N1流感与季节性流感基本相似,病情较为温和,传染性强,属于中医的“时行感冒”,为风热疫邪侵袭肺卫,肺卫同病,以发热、咳嗽、咽红干痛、鼻塞流涕等为主要临床表现,以疏风清肺为主要治疗方法。轻症病例可以中医药为主居家治疗。

 

成人预防保健篇

一、生活起居防护

1.居室要经常通风换气,保持适宜的温度和湿度。避免接触流感患者,及时增减衣物,以适寒温。

2.饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。

3.作息要有规律,多运动、早睡。

4.保持心态平衡。对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。

5.家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。

防疫香囊常用中药:大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香等适量,选3至5种研成粉末装袋。

 

二、餐桌食疗方法

1.汤类

二白汤:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克,加水适量煮开热饮。

薄荷桑叶梨汤:薄荷3克,桑叶3克,梨1个切片,加开水适量热饮。

羊肉萝卜汤:羊肉200克、白萝卜200克、生姜10克,切片加水小火炖熟,再加入香菜3克、食盐适量。

2.凉拌菜

鲜鱼腥草(或鲜败酱草、或鲜马齿苋)30-60克,开水焯后加蒜汁、醋凉拌。

3.粥类

赤小豆、绿豆、白扁豆各30克,洗净,加水500毫升,煮粥食用。

红皮花生米、红小豆、红枣各30克,洗净,加水500毫升,煮粥食用,可加入适量红糖。

4.茶类

绿茶、菊花、生甘草各3克,开水冲泡饮用。

金莲花3至5朵,开水冲泡,代茶饮。

生姜(切片)30 克,红枣(掰开) 30克,煮30分钟,加红糖适量饮用。

三、密接高危人群预防

1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克

适用人群:成人素体虚弱,易于外感者。

煎服方法:每日1剂,水煎。早晚各1次,3-5剂为宜。

2.大青叶5克、紫草5克、生甘草5克

适用人群:成人面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。

煎服方法:每日1剂,水煎。早晚各1次,3-5剂为宜。

3.苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克

适用人群:成人面色晦暗无光,常有腹胀、大便偏溏者。

煎服方法:每日1剂,水煎。早晚各1次,3-5剂为宜。

4.漱饮方

金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克

适用人群:平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。

煎服方法:每日1剂,水煎。早晚各1次,3-5剂为宜。

四、大流行期间健康人群预防

鱼腥草5克、金银花5克、菊花5克、苏叶3克、芦根10克

适用人群:发生群体流行期间,可服用。

煎服方法:每日1剂,水煎。早晚各1次,3-5剂为宜。14岁以下减量。

 

儿童预防保健篇

一、生活防护

1.平时注意锻炼身体,增加户外活动,增强机体抗病能力。

2.注意天气变化,及时增减衣服。

3.饮食有节,起居有常,避免暴饮暴食,少吃生冷,多饮水,多食易消化食物,保证充足睡眠。

4.居室要经常通风换气,保持适宜的温度和湿度。在感冒流行季节,少去公共场所。

5.避免与感冒患儿一起玩耍,防止交叉感染。

二、药食同源

1.桑菊薄荷饮

桑叶、菊花各10克,薄荷5克,水煎,加蜂蜜适量,饮服。

2.桑叶红糖汤

桑叶10克,加水约300毫升,煮开约5~10分钟, 取汁加红糖适量,饮服。

3.紫苏粥

大米50克,如常法煮粥,临熟加苏叶10克,煮沸5分钟,去苏叶,食粥。

4.赤小豆粥

赤小豆15克,绿豆15克,薏米30克,粳米30克,煮粥食用。

5.苏叶鸡蛋汤

苏叶15克, 鸡蛋1枚。先将苏叶加水约300毫升,煮沸5分钟,去苏叶;再将鸡蛋打散,搅匀倒入苏叶汁中,再煮3~5分钟。一日2次顿服。

6.菊花茶

菊花、金银花、生山楂适量,加少量冰糖,开水冲泡,代茶饮。

三、密接高危儿童预防

(一)密接高危儿童

金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克

适用人群:平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。

煎服方法:每日1剂,开水冲泡,含漱或代茶饮。学龄前儿童减半。

(二)积滞内热儿童

藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克

适用人群:平素夹食夹滞,容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥者。

煎服方法:每日1剂,水煎。早晚各1次,3-5剂为宜。学龄前儿童减半。

(三)阴虚燥热儿童

茅根10克、芦根10克、桑叶3克

适用人群:平素表现为口鼻干燥、易鼻出血者。

煎服方法:每日1剂,水煎,可加蜂蜜或冰糖适量服用,早晚各1次,3—5剂为宜。

桑叶6克、炒杏仁3克、梨(留皮去核)一个。

适用人群:平素表现有口咽干燥、易咳嗽者。

煎服方法:每日1剂,水煎煮,早晚各1次,3-5剂为宜。

 

居家中医药治疗篇

一、成人中医药治疗指南

(一)风热犯卫型

发病初期,未发热或发热,咽干肿痛,咳嗽较轻,痰少,舌质偏红,苔薄黄或薄腻,脉浮数者,以疏风清热方药治疗。

1.汤药方

金银花15克 连 翘10克 桑 叶15克 菊 花15克

炒杏仁 9克 浙贝母10克 茅 根15克 牛蒡子15克

苏 叶10克 芦 根15克 薄 荷(后下)6克 生甘草 6克

煎服法:水煎服。每剂水煎400毫升,每次口服200毫升,1日2次;必要时可日服2剂,6小时口服1次,每次200毫升。根据症状改善情况服用3-5日。

加减:苔厚腻加藿香、 佩兰,腹泻加黄连、广木香,咽痛重者加锦灯笼。

2.中成药

疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、正柴胡饮、香菊胶囊、银翘解毒丸(片、颗粒)、桑菊感冒片、双黄连颗粒(口服液、胶囊)、金莲清热泡腾片(颗粒)、清开灵口服液(胶囊、颗粒)。可选1~2种单独或配合使用。

(二)热毒袭肺型

高热,咳嗽,痰粘或咯痰不爽,口渴喜饮,咽痛,目赤,舌质红苔黄或腻,脉滑数者,以清肺解毒方药治疗。

1.汤药方

炙麻黄 6克 杏 仁 9克 生石膏(先煎)30克

知 母10克 芦 根15克 牛蒡子15克

浙贝母10克 金银花15克 青 蒿(后下)15克

荆 芥10克 生甘草 6克

煎服法:水煎服。每剂水煎400毫升,每次口服200毫升,1日2次,必要时可日服2剂,6小时口服1次,每次200毫升。

加减:便秘加生大黄。

2.中成药

清肺解毒类中成药,如连花清瘟胶囊、正柴胡饮、银黄口服液(颗粒)、金莲清热泡腾片(颗粒)等。可选1-2种单独或配合使用。

服用中药注意事项:

1.慢性疾病患者及孕妇等宜在执业医师的指导下选用;

2.不宜长期服用,根据症状改善情况,一般服用3-5天;

3.对上述药物有过敏史者禁用;

4.服药后感觉不适者,应停用并咨询医师。

二、儿童中医药治疗指南

(一)风热犯卫型

发病初期,发热或未发热,咽红肿痛,轻咳少痰,鼻塞流涕。舌质红,苔薄黄或薄腻,脉浮数。以疏风清热方药治疗。

1.汤药方

金银花10克 连 翘10克 桑 叶10克

菊 花 6克 炒杏仁 6克 牛蒡子 6克

苏 叶 6克 薄 荷(后下)6克 茅 根15克

芦 根15克 神 曲10克 生甘草 3克

煎服法:水煎服。每剂水煎200毫升,每次口服100毫升, 1日2次。学龄前儿童减半。根据症状改善情况服用3-5日。

加减:苔厚腻加藿香;腹泻加葛根;咽痛重加板蓝根。

2.常用中成药

小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒宁糖浆、银翘解毒颗粒、双黄连口服液等。可选 1-2 种单独或配合使用。

(二)热毒袭肺型

高热、咳嗽、痰粘或咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤,

舌质红苔黄或腻,脉滑数。以清肺解毒方药治疗。

1.汤药方

炙麻黄3克 炒杏仁 6克 生石膏(先煎)15克

知 母6克 金银花10克 牛蒡子 6克 浙贝母6克

黄 芩9克 芦 根15克 青 蒿10克 生甘草3克

煎服法:水煎服。每剂水煎200毫升,每次口服100毫升,1日2次。学龄前儿童减半。根据症状改善情况服用3-5日。

加减:便秘加酒大黄。

2.常用中成药:

连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、清开灵口服液、肺热咳喘口服液、黄栀花口服液等。可选1~2种单独或配合使用。

 

流感中药小药箱

成人用药:

发热重者,可选用疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、金莲清热泡腾片(颗粒)、清开灵口服液(胶囊、颗粒)等。

发热轻者,可选用正柴胡饮、感冒清热冲剂(系列)、感冒退热冲剂、银黄颗粒(口服液)、香菊胶囊、银翘解毒丸 (片、颗粒)、双黄连颗粒(口服液、胶囊)等。

儿童用药:

发热重者,可选用小儿豉翘清热颗粒、柴黄颗粒冲剂、双黄连口服液、清开灵口服液、黄栀花口服液、羚羊角口服液等。年龄较小的儿童发热可适当选用保婴丹、羚黄宝儿丸、小儿感冒宁糖浆等。

咳嗽重者,可选用肺热咳喘口服液、肺力咳糖浆、羚羊清肺口服液等。

咽痛重者,可选用小儿咽扁冲剂、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。

咳嗽伴积食或便秘者,可选用小儿消积止咳口服液、一捻金胶囊等。

 

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