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秋季爱国卫生清洁月丨不在公共场所吸烟、吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻
来源: AnyBody | 日期: 2020-09-03 | 点击: 334 | 打印本页 | 返回列表  
被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾,也称“非自愿吸烟”,或“吸二手烟”。


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世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出,接触二手烟雾会造成疾病、功能丧失或死亡。室内工作场所、公共场所和公共交通工具内完全禁烟是保护人们免受二手烟危害的最有效措施。


国际癌症研究所、美国卫生总监、美国环保署,以及世界各地其他众多科研机构都得出了相应的结论,二手烟可导致不吸烟者罹患肺癌。二手烟中含有20种已知的致癌物质,可导致女性乳房出现明显的基因损伤。这一证据提示二手烟与乳腺癌之间存在因果关系。


二手烟对儿童的危害很大,它能使患婴儿猝死综合征而夭折的几率增加;损伤肺功能,产生健康问题风险更大;支气管炎和肺炎,并增加中耳炎的风险;使患有哮喘的孩子发病更频繁,病情更严重。


二手烟不存在所谓的“安全暴露”水平


直以来,存在一个误区,认为只要吸烟人数少,空间面积足够大,通风设施好,危害就可以减至最低,甚至没有危害,也就是说,存在“安全暴露”水平。


每燃烧一支卷烟所形成烟草烟雾中含有的苯并芘高达180纳克,在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度,超过卫生标准(1纳克/立方米)6倍,就得将居室30立方米空气每小时更换5-6次。


吸烟者应当尊重他人的健康权益,不当着他人的面吸烟,不在禁止吸烟的场所吸烟。


随地吐痰的危害


肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气,细菌和病毒也存在于痰液中,在痰变干后就会飘到空气中,有的可在痰液中存活6~8个月。


喷嚏的威力


有研究表明,一个正常人的喷嚏里大约有30万个微生物(病毒、细菌等),患呼吸道疾病时则呈数倍增长,喷嚏携带的微生物并非都很可怕,只有部分微生物会造成感染,前提就是这个打喷嚏的人是否感染了呼吸道疾病。另外,英国《每日邮报》曾报道,患有感冒等上呼吸道疾病的人,在公共场所室内打一个喷嚏,其中所含的病原微生物可以在2秒之内附着到扶手、座位、门把手等不停被人抓摸和触碰的地方,可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人。


正确咳嗽、打喷嚏


咳嗽或者打喷嚏时,可使用纸巾或手绢遮掩口鼻,然后将纸巾扔进垃圾桶,或将手绢用肥皂和流动的干净水清洗干净后再使用。
没有纸巾和手绢的情况下,可以用手肘、上臂内侧或者衣领内侧等部位来遮盖口鼻。因为这些部位比双手接触到他人和环境的机会更低,即使这些部位因为遮盖咳嗽和打喷嚏后含有病原体,将病原体传播给他人的机会也更低。
即使您用正确的方式咳嗽和打了喷嚏,但是还没有完,您还需要立即使用肥皂和流动的水将手清洗干净!
生病了,特别是患了呼吸道的疾病,除了注意正确的咳嗽和打喷嚏之外,还需要戴上口罩,和他人保持至少1米以上的安全距离,减少感染到他人的机会。
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